2017年07月17日

半月板損傷

タイトルでは大事ですが、ちょっと怪我しました。
ホントにジョギングしていて、軽く坂ダッシュしたら左ひざに違和感が・・・
またやったか、ってな感じです。
右はもともと悪いのでしゃがめない、階段のくだりがきついなどなど・・・
ポンコツおじさんと呼ばれる中年の辛さが身に沁みます。
両ひざともそうなのですが自分の場合、けが率の高い内側半月でなく
外側半月板を傷めます。普通はひざ痛といえば内側なんですけどね。
なぜか外側、走り方に問題があるのかな?

nozomiharikyu at 14:56│Comments(0)院長日記 

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