2017年07月17日
半月板損傷
タイトルでは大事ですが、ちょっと怪我しました。
ホントにジョギングしていて、軽く坂ダッシュしたら左ひざに違和感が・・・
またやったか、ってな感じです。
右はもともと悪いのでしゃがめない、階段のくだりがきついなどなど・・・
ポンコツおじさんと呼ばれる中年の辛さが身に沁みます。
両ひざともそうなのですが自分の場合、けが率の高い内側半月でなく
外側半月板を傷めます。普通はひざ痛といえば内側なんですけどね。
なぜか外側、走り方に問題があるのかな?
ホントにジョギングしていて、軽く坂ダッシュしたら左ひざに違和感が・・・
またやったか、ってな感じです。
右はもともと悪いのでしゃがめない、階段のくだりがきついなどなど・・・
ポンコツおじさんと呼ばれる中年の辛さが身に沁みます。
両ひざともそうなのですが自分の場合、けが率の高い内側半月でなく
外側半月板を傷めます。普通はひざ痛といえば内側なんですけどね。
なぜか外側、走り方に問題があるのかな?
nozomiharikyu at 14:56│Comments(0)│
│院長日記