乾燥注意炭水化物OFF
2013年12月03日

頭痛の人、増えました

12月になり朝晩の寒さも一層厳しくなりました。
でも昼間は結構暖かいです。
一日の気温の差が激しいと体調を崩しやすいのですが
今はまだ冷え込みより、のぼせて頭が熱くなって
頭痛になる人が多いです。
手足は温かく、頭は涼しく、頭寒足熱が基本です。
上手な体温調節を心がけましょう。


nozomiharikyu at 17:06│Comments(0) 院長日記 

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