羊毛フェルト乾燥してるので
2013年01月26日

治りにくいタイプの腰痛

この冬はかなり冷え込みがきつく、こうゆう時期になった腰痛は治りにくいことが多いです。
ギックリ腰で炎症を抑えるために湿布を貼りつづけていると、今度は冷え込みのほうが
きつくなり奥のほうの筋肉がガチガチに固まります。血行が良ければ少しづづほぐれてきますが
この寒さでは下半身が冷え込みやすいので難しいです。
患部にカイロなど貼っても表面しか温まらないので深いところの固さは取れません。
足全体、特に足首を温めるようにしましょう。
それでも一度傷めるとなかなか治らないですよ。気を付けてください。

nozomiharikyu at 17:26│Comments(0) 院長日記 

コメントする

名前
 
  絵文字
 
 
羊毛フェルト乾燥してるので