ときどきあるある大事典のやや批判的なことを書いてきたので
いまさらなのですが、ウソだらけでしたね。なにか一つの食品で
痩せるとか健康になるとかありえないと思うのですがテレビの
ゆうことだから信じてしまう人が多いんですよね。だからといって
納豆やレタスが体に良くない食べ物ってわけではないのでどんどん
食べて欲しいのですが。
今回、たまたまあるあるが捏造がバレただけで他の番組や本も
おんなじ様なもんだと思ってください。そして何を食べればだけに
こだわらないで量とか時間とか考えて食事を楽しみましょう。
食べ過ぎなきゃ何食べてもいいと思いますよ。