むくみ

毎日梅雨のように雨がしとしと降っています。春らしい陽気はほとんどなかったですね。体も春になると陽気を発散するものなのですが（ちょっとずつ汗をかくくらい温かくなってくるってことです）こう肌寒い日が続くとそれができません。それで本来体の中から外へと循環する水分が皮下にたまってむくみとなるのです。むくみの元は水ですから体が冷えて足のだるさや関節の痛み、肩こり、腰痛などの原因となるのです。むくんでるなと思っている方、最近汗かいていますか？適度な運動で発散できれば解消されますよ。