寝違えの症例なのですが自分のことです。一昨日の夜から雨が降っていたので結構冷えてたみたいです。で、昨日の朝、出勤途中にちょっと首を動かしたらいきなり激痛が左の首から方にかけて発生しました。今の季節は筋肉が硬くなりやすいから気をつけて動きましょうと散々患者さんに言っていたのに自分がやらかすとはいかんですね。でもなってしまったものはしょうがないので、鍼をさしてある程度痛みを抑えてからこれ以上冷えないようにタオルを首に巻いて仕事してました。普通は急性期は冷やすのが基本ですが触った感じは冷えていたので温める方向でいました。今朝起きたときは楽になっていたのでよかったのだと思います。ここら辺の判断は（冷やすか温めるかは）難しいところですね。
タイトルに寝違えと書きましたがほんとは起きている時なので違いますよね。こうゆうのはなんと言えば良いのでしょう？筋違え？ギックリ首？ドクターなら頚部挫傷と診断すると思いますが。
