さぶいです

今日はほんとにさむいです。昨日天気悪かったからか
一気に冷え込みました。
東洋医学で言えば寒の邪に犯されるってやつです。
下半身からの冷え込みが腰痛を引き起こしますので
半身浴がオススメ。
あと鍋物などあったかいものを食べてあったかくして
寝ましょう。
そういえば最近ちょくちょく耳にする鍋指数ってなんでしょう？