カゼがはやってます

もう季節はすっかり秋です。わりと空気は乾燥しています。
それで喉・鼻にくるカゼがはやっています。
カゼ・カゼぎみの患者さんはかなり多いですね。特にセキが
とまらないタイプが多いみたいですね。
また秋は夏のように汗をかきすぎるとかえって冷えやすくなります。
冷えると免疫力が下がってさらにカゼをひきやすくなるので
暖かい服装で暖かいものを食べて早く寝ましょう。