2005年07月01日
テーピング
今日の中日新聞23面にテーピングの作用と
貼り方が掲載されてました。その中で腰痛も
足が悪くて起こることもあるとありました。
たしかに膝や足首が痛くて歩き方が悪いと
腰に負担がかかってきます。極端になると
体が傾いてきます。そうなると腰だけでなく
肩や背中のコリ・痛みなども引き起こします。
最初は足が痛いだけだったのが全身の症状に
なってしまいます。そういったことを予防す
るのにはテーピングは効果的です。
ただ自分で自分の体に貼るのは難しいですし、
テーピング初めての人だったらどのくらいの
強さでとか長さとかわかりにくいので専門家
の指導を受けたほうがいいですね。結構テー
プかぶれとかひどいとやけどみたいになって
る人もいますよ。
貼り方が掲載されてました。その中で腰痛も
足が悪くて起こることもあるとありました。
たしかに膝や足首が痛くて歩き方が悪いと
腰に負担がかかってきます。極端になると
体が傾いてきます。そうなると腰だけでなく
肩や背中のコリ・痛みなども引き起こします。
最初は足が痛いだけだったのが全身の症状に
なってしまいます。そういったことを予防す
るのにはテーピングは効果的です。
ただ自分で自分の体に貼るのは難しいですし、
テーピング初めての人だったらどのくらいの
強さでとか長さとかわかりにくいので専門家
の指導を受けたほうがいいですね。結構テー
プかぶれとかひどいとやけどみたいになって
る人もいますよ。
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