あるある体操暑くて・・・
2005年06月17日

風邪

もう夏風邪がはやりだしたみたいですね。
まあ風邪は抵抗力が低くなっていれば
一年中いつでも引いてしまうと思いますが。
暑くなってくると冷飲食をしすぎてしまいがち
なので胃腸が冷えやすくなります。そして
クーラーの効いた部屋にいると体表面が冷えます。
体の中も外も冷えれば抵抗力は落ちますね。
冷やしすぎないよう気をつけましょ。暑いときは
汗かくくらいがいいのですから。

nozomiharikyu at 09:01│Comments(0)TrackBack(0) 院長日記 
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