2012年07月

2012年07月24日

肉離れ

スポーツやってる人なら一度はなったことがあると思いますが
10年ぶりくらいに肉離れしました。
右のふくらはぎの深いほうの筋肉、ヒラメ筋にビリッと痛みが!
鍼したのでジョギングくらいはOKなのですがダッシュはまだムリ。
一週間はかかりそうかな・・・
夏は体の水分が少なくなりやすいので筋肉も固くなります。
しっかりストレッチしないとこうなるので気を付けましょう。

nozomiharikyu at 15:39|PermalinkComments(0)院長日記 

2012年07月17日

暑邪

溶けそうなほど暑いです。
東洋医学では暑さによる病症がある時、暑邪に傷られたといいます。
頭痛・めまい・吐き気、ひどくなると意識喪失から死に至る。
いわゆる熱中症です。
暑すぎて体が熱くなって起こるのですが普段から汗をかいて
体温コントロールしていないとなりやすいです。
当然、小さい子供や老人は体温コントロール機能が弱いのでなりやすいです。
今日、東海地方は梅雨明けしました。これからどんどん暑くなっていくので
気を付けていきましょう。

nozomiharikyu at 17:58|PermalinkComments(0)院長日記 

2012年07月07日

芝の王者

あまり巷では話題になってませんがテニスの全英選手権
いわゆるウィンブルドンが佳境に差し迫っています。
今大会はフェデラーが快進撃。
準決勝ではランキング1位のジョコビッチを撃破!
決勝ではおそらく四天王の1人マリーとの決戦になると思われます。
芝の王者の復権なるか!?ですね。

nozomiharikyu at 15:04|PermalinkComments(0)院長日記 

2012年07月02日

猛暑注意!

もう7月になりました。
さっそく超暑い!
おうちの中でも30℃オーバーで外は35℃くらいでしょうか。
いきなりの猛暑なので熱中症に気を付けないといかんですね。

nozomiharikyu at 16:02|PermalinkComments(0)院長日記