2011年08月

2011年08月05日

冷え多いよ

いつの間にか8月になり夏真っ只中なのですが去年と比べると
涼しいせいか冷えている人が多いです。
昼間は30度OVERでそこそこ暑いけど夜になると
結構涼しい日が続いてます。
昼と夜との温度差が激しいほど体には負担がかかり
体調を崩してしまいます。
実際、頭は熱いけど足が超冷たい人もいます。
運動したりお風呂にゆっくり浸かったりして汗をかきましょう。
そうすれば熱が抜けてさほど暑く感じません。
ク−ラーも使わなくてすむから節電もできて一石二鳥ですよ。

nozomiharikyu at 17:45|PermalinkComments(0) 院長日記