2005年07月
2005年07月22日
2005年07月19日
がっかり・・・
7月17日(日)センキモノってゆう柔術着を
着ないでやる柔術ルールの試合にでたのですが・・・
開始2分くらいで三角締めにつかまりあっさり負け。
こんなふうなあっさり負けは初めてなのですごくがっかり
とゆうか信じられないって感じです。
でも考えてみれば最近はなんとなく惰性で練習していた
感じがするし他の人と比べると練習時間も短いし負けるのは
あたりまえかも。
代表にあんな技にかかるなんてもっと練習しなあかんわと
言われたことだけがずっと頭の中に残っています。
負けて悔しいとかそうゆうこと以前の問題だと思い
もっと追い込んだ練習をします。
なんか高校野球みたい。無心で白球を追いかけてみようっと。
着ないでやる柔術ルールの試合にでたのですが・・・
開始2分くらいで三角締めにつかまりあっさり負け。
こんなふうなあっさり負けは初めてなのですごくがっかり
とゆうか信じられないって感じです。
でも考えてみれば最近はなんとなく惰性で練習していた
感じがするし他の人と比べると練習時間も短いし負けるのは
あたりまえかも。
代表にあんな技にかかるなんてもっと練習しなあかんわと
言われたことだけがずっと頭の中に残っています。
負けて悔しいとかそうゆうこと以前の問題だと思い
もっと追い込んだ練習をします。
なんか高校野球みたい。無心で白球を追いかけてみようっと。
2005年07月11日
2005年07月01日
テーピング
今日の中日新聞23面にテーピングの作用と
貼り方が掲載されてました。その中で腰痛も
足が悪くて起こることもあるとありました。
たしかに膝や足首が痛くて歩き方が悪いと
腰に負担がかかってきます。極端になると
体が傾いてきます。そうなると腰だけでなく
肩や背中のコリ・痛みなども引き起こします。
最初は足が痛いだけだったのが全身の症状に
なってしまいます。そういったことを予防す
るのにはテーピングは効果的です。
ただ自分で自分の体に貼るのは難しいですし、
テーピング初めての人だったらどのくらいの
強さでとか長さとかわかりにくいので専門家
の指導を受けたほうがいいですね。結構テー
プかぶれとかひどいとやけどみたいになって
る人もいますよ。
貼り方が掲載されてました。その中で腰痛も
足が悪くて起こることもあるとありました。
たしかに膝や足首が痛くて歩き方が悪いと
腰に負担がかかってきます。極端になると
体が傾いてきます。そうなると腰だけでなく
肩や背中のコリ・痛みなども引き起こします。
最初は足が痛いだけだったのが全身の症状に
なってしまいます。そういったことを予防す
るのにはテーピングは効果的です。
ただ自分で自分の体に貼るのは難しいですし、
テーピング初めての人だったらどのくらいの
強さでとか長さとかわかりにくいので専門家
の指導を受けたほうがいいですね。結構テー
プかぶれとかひどいとやけどみたいになって
る人もいますよ。