今日は快晴、北西の風も強い。
夜は寒くなりそうです。
通常、人の体温は一定なのですがある部分の温度が
高くなるとほかの部分の温度は下がります。血液の
流れる量で体温が上下するのだから当然ですね。
(血液の総量は極端に変わることはない)
手足の冷たい人はどこかが熱いはずです。だいたい
頭部です。暖かい空気が上昇していくように体温も
上の方へと上っていくみたいです。
のぼせる人、頭や首すじに汗かく人は手足を温めて
ください。運動するのや半身浴もいいのですが汗を
かき過ぎるとかえって体を冷やすことになるのでほど
ほどにしてください。
春はイライラしやすい時期です。血行を良くする事で
すこしはストレス解消になりますよ。
