マッサージ・あんま・指圧はよくまとめてマッサージとして認知されていることが多いですが実際には違うものです。
マッサージは心臓へ血液を戻すように手先・足先から体へと施術します。体にたまった老廃物を取り除くことを目的とするのがマッサージです。リンパマッサージ、静脈マッサージなどがこれに当たります。
あんまはマッサージとは逆に体の中心から手先・足先へ血液を送り出すように施術します。冷え・血行不良を改善しそれに伴う筋肉のコリをほぐす事を目的とします。
指圧もマッサージとは逆向きに施術することが多いですが血行を良くすることより凝り固まった筋肉をほぐすことに重点をおきます。
これらは本来、症状によって使い分けなければいけないのです。
マッサージという言葉が一番よく知られていますが、実際によく施術されるのはあんまのほうです。
マッサージは激しい運動直後に体にたまった乳酸などを早く取り除きたいときや水分の代謝が悪く手・足などのむくみがひどいときに行うものです。
コリをほぐすのにはあんまが最も適しています。血液を末端まで送ることで体の細胞を活性させ固まった筋を緩めることができます。
指圧もあわせて行うことによりさらに効果が上がります。
一口にコリと言っても使いすぎで固くなったもの、全く動かさないで固まったもの、冷えて固まったものなど原因はいろいろですので、症状にあわせた施術をしていきます。治療の際は解り易くする為、全てマッサージと表現します。
